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Claude Code（15） - /loop：让任务循环跑

读完后，你应能完成以下任务：

• 绘制“Claude Code（15） - /loop：让任务循环跑 / 什么是 /loop”的关键对象与数据流，解释“到目前为止，都是「你说一句，它干一轮」。”，并用源码位置、日志或 Trace 标注证据。
• 为“Claude Code（15） - /loop：让任务循环跑 / 三种用法”设计正常与异常输入，验证“它会自己判断「现在该多久后再看一眼」，而不是死板地固定频率。”，输出首个偏差位置与回归测试结果。
• 实现“Claude Code（15） - /loop：让任务循环跑 / 固定 vs 动态：怎么选”的最小代码或配置，检验“经验：不确定就用动态（不加间隔），让它聪明地自定节奏。”，输出命令、结果与 Diff，并说明不适用边界。

本章目标：用 /loop 让一段提示反复执行，可固定间隔或让它自定节奏。

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一、先建立全局：/loop：让任务循环跑 是什么？

理解“/loop：让任务循环跑”，先要把标题中的对象放进同一条处理链：它接收什么输入，经过哪些状态变化，最终用什么证据判断结果。下表不另造概念，只把作者正文已经解释的章节按依赖顺序连起来。

“/loop：让任务循环跑”的第一个核心判断是：到目前为止，都是「你说一句，它干一轮」。。先弄清这个判断中的对象和输入输出，后面的实现、故障和验收才有共同语境。

顺序	章节	读完本节应抓住的结论
1	什么是 /loop	到目前为止，都是「你说一句，它干一轮」。
2	三种用法	它会自己判断「现在该多久后再看一眼」，而不是死板地固定频率。
3	固定 vs 动态：怎么选	经验：不确定就用动态（不加间隔），让它聪明地自定节奏。
4	典型场景	共同点：一件需要反复查看、直到某个状态出现的事。
5	常见错误	/loop 是给反复性任务用的。
6	最佳实践	反复性任务才用：一次性的别套循环。 -> 默认用动态间隔：不加时间，让它自定节奏、省 token。 -> 间隔匹配节奏：固定间隔时，频率对齐事情真实的变化速度。 -> 循环内容偏只读：盯状态、看日志、报告；

1.1 核心对象之间怎样衔接

flowchart LR
  S1["什么是 /loop"] --> S2
  S2["三种用法"] --> S3
  S3["固定 vs 动态：怎么选"] --> S4
  S4["典型场景"] --> S5
  S5["常见错误"]

这张图只表达本文的讲解顺序，不替代正文机制。判断“/loop：让任务循环跑”是否真正掌握，需要能从最后一个结果沿图回到前面每个章节的输入、状态变化和证据。

1.2 再看失败：问题最早会出现在哪一步？

在“/loop：让任务循环跑”的对象和顺序已经明确后，再看可观察的失败：条件缺失、结果不可复现或失败后责任不清。定位时不从最后一条错误猜原因，而是沿上图找第一个偏离正文结论的节点。

二、什么是 /loop

到目前为止，都是「你说一句，它干一轮」。 但有些事需要反复做：盯着部署有没有好、CI 过没过、有没有新的 review 评论要处理。 一遍遍手动催它太累。

/loop 就是让一段提示只要会话开着就反复执行的命令。 它还有个别名 /proactive。

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三、三种用法

用法 1：固定间隔

给个时间间隔（5m、2h），它就按这个频率反复跑：

/loop 5m 检查部署是否完成，完成了就告诉我发生了什么

每 5 分钟跑一次这段提示。 Claude 会把间隔转成 cron 表达式来调度。

用法 2：动态间隔（让它自己定节奏）

省略时间，让它根据观察到的活动自己决定下一次什么时候跑——通常更省 token：

/loop 检查 CI 是否通过，并处理任何 review 评论

它会自己判断「现在该多久后再看一眼」，而不是死板地固定频率。

用法 3：什么都不给（内置维护）

/loop 后面啥都不加，它会跑一个内置的维护检查； 如果你项目里有 .claude/loop.md，它会跑里面定义的提示：

/loop

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四、固定 vs 动态：怎么选

	固定间隔 /loop 5m	动态间隔 /loop
何时下一轮	死板按周期	它根据活动自己判断
Token 成本	可能浪费（没事也跑）	更省（没动静就拉长间隔）
适合	你明确要「每 X 分钟一次」	大多数「盯着直到完成」的场景

经验：不确定就用动态（不加间隔），让它聪明地自定节奏。明确需要固定频率时才写死。

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五、典型场景

# 盯部署
/loop 5m 检查生产部署状态，部署成功或失败都立刻告诉我

# 盯 CI + 自动处理评论
/loop 检查这个 PR 的 CI，过了就告诉我；有 review 评论就帮我逐条处理

# 盯一个长任务的日志
/loop 3m 看一眼训练日志最后 50 行，有报错或异常就总结给我

共同点：一件需要反复查看、直到某个状态出现的事。

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六、常见错误

错误 1：把一次性任务硬套 /loop 「帮我改个函数」不需要循环。 /loop 是给反复性任务用的。

错误 2：固定间隔设得过密 /loop 10s 盯一个要十分钟才有结果的事，纯烧 token。 → 间隔匹配事情变化的节奏，或干脆用动态。

错误 3：开了循环忘了关 会话开着它就一直跑。事情办完记得停掉，别让它空转。

错误 4：循环里塞会改东西的高危操作 反复自动执行的提示，尽量是只读/低风险的检查。 要改动的，让它「发现后告诉你」，由你决定。

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七、最佳实践

1. 反复性任务才用：一次性的别套循环。
2. 默认用动态间隔：不加时间，让它自定节奏、省 token。
3. 间隔匹配节奏：固定间隔时，频率对齐事情真实的变化速度。
4. 循环内容偏只读：盯状态、看日志、报告；高危改动留给你拍板。
5. 办完即停：别让循环空转。

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八、动手实践：Demo 15 · /loop 命令速查与场景脚本

8.1 文件

• loop速查.md：三种用法 + 选型 + 可直接发的场景脚本。
• loop.md.example：放到项目 .claude/loop.md 的内置循环提示模板。

8.2 怎么用

1. 看 loop速查.md，挑一个场景在真实项目里发给 Claude。
2. 想让裸 /loop 跑自定义内容？把 loop.md.example 复制为项目根 .claude/loop.md。

8.3 实践目标

本 Lab 用最小输入验证“Demo 15 · /loop 命令速查与场景脚本”的核心行为。 再只修改一个参数或一个分支，比较结果差异。

8.4 实践验收

8.5 常见问题

8.6 配套实践材料

以下材料已并入正文，便于阅读时直接对照和练习。

loop速查.md

# /loop 速查（别名 /proactive）

## 三种用法
| 写法 | 含义 |
| --- | --- |
| `/loop 5m <提示>` | 固定每 5 分钟跑一次 |
| `/loop <提示>` | 动态间隔，它自定节奏（更省 token，推荐） |
| `/loop` | 跑内置维护检查，或项目 .claude/loop.md 里的提示 |

## 可直接发的场景
- /loop 5m 检查生产部署状态，成功或失败都立刻告诉我
- /loop 检查这个 PR 的 CI，过了告诉我；有 review 评论就逐条帮我处理
- /loop 3m 看训练日志最后 50 行，有报错或异常就总结给我

## 选型口诀
- 不确定频率 → 用动态（不加时间）
- 明确要"每 X 分钟" → 固定间隔
- 内容尽量只读；办完即停，别空转

九、动手验证：先跑通 /loop：让任务循环跑，再改变一个变量

前面的章节已经建立问题、概念和机制。现在把“/loop：让任务循环跑”放进同一套基线中运行；本节不再引入新术语，只验证前文结论能否被复现。

9.1 基线与候选只允许一个变量不同

验证“/loop：让任务循环跑”时，先固定样本、基线、候选、成功标准和失败边界。候选方案只能改变本次要验证的变量；如果同时更换数据、依赖和配置，即使结果改善，也不能知道是哪一项产生作用。

执行“/loop：让任务循环跑”时，动作是：同环境运行基线与候选，记录输入、中间状态和异常。原始结果不能只保留截图或汇总分数，必须同步保存：可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本，使下一次复查可以在同一输入上重放。

实验要素	本文要求
固定条件	固定样本、基线、候选、成功标准和失败边界
唯一变量	本次候选方案与基线之间的一项明确差异
原始证据	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本
通过阈值	结果符合结论条件，异常输入可解释、可恢复
立即停止	条件缺失、结果不可复现或失败后责任不清

9.2 执行前先排除不可比较条件

“/loop：让任务循环跑”开始前先确认下面四项；任一项不成立，都应先修复实验条件，而不是解释结果。

• 基线能够在“/loop：让任务循环跑”的当前环境重复运行。
• 候选只改变一个与“/loop：让任务循环跑”结论直接相关的条件。
• “/loop：让任务循环跑”的基线和候选使用同一批输入、同一版本依赖与同一通过阈值。
• “/loop：让任务循环跑”的原始输出和失败现场不会被重试、格式化或汇总覆盖。

9.3 执行后先核对证据完整性

结果出来后先检查证据，再讨论“/loop：让任务循环跑”是否通过。缺少中间状态时，最终输出只能说明现象，不能证明机制。

检查项	当前文章的判定
输入可追溯	固定样本、基线、候选、成功标准和失败边界
过程可回放	同环境运行基线与候选，记录输入、中间状态和异常
结果可审计	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本

“/loop：让任务循环跑”的一次合格基线对照按以下顺序执行：

1. 保存“/loop：让任务循环跑”基线版本及输入摘要，确认基线本身可以重复运行。
2. 写下“/loop：让任务循环跑”候选方案唯一变化的变量，以及它预期影响的指标。
3. 在同一环境执行“/loop：让任务循环跑”：同环境运行基线与候选，记录输入、中间状态和异常。
4. 为“/loop：让任务循环跑”保存：可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本。
5. 使用“/loop：让任务循环跑”预登记条件判断：结果符合结论条件，异常输入可解释、可恢复。
6. 如果“/loop：让任务循环跑”未通过，不修改第二个变量，先恢复基线并保留失败现场。

十、用一张矩阵验证 /loop：让任务循环跑 的关键结论

矩阵按正文顺序列出“/loop：让任务循环跑”的结论。一次实验只选择一行，只改变这一行对应的条件；不要把多行合并成一个无法归因的大实验。

正文章节	已解释的结论	本轮唯一变量	必须保存的证据
什么是 /loop	到目前为止，都是「你说一句，它干一轮」。	只改变与“什么是 /loop”相关的条件	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本
三种用法	它会自己判断「现在该多久后再看一眼」，而不是死板地固定频率。	只改变与“三种用法”相关的条件	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本
固定 vs 动态：怎么选	经验：不确定就用动态（不加间隔），让它聪明地自定节奏。	只改变与“固定 vs 动态：怎么选”相关的条件	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本
典型场景	共同点：一件需要反复查看、直到某个状态出现的事。	只改变与“典型场景”相关的条件	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本
常见错误	/loop 是给反复性任务用的。	只改变与“常见错误”相关的条件	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本
最佳实践	反复性任务才用：一次性的别套循环。 -> 默认用动态间隔：不加时间，让它自定节奏、省 token。 -> 间隔匹配节奏：固定间隔时，频率对齐事情真实的变化速度。 -> 循环内容偏只读：盯状态、看日志、报告；	只改变与“最佳实践”相关的条件	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本

10.1 记录本次实际实验

下面的记录用于“/loop：让任务循环跑”当前这一次实验，不是第二套知识目录。先从矩阵选择一个章节，再填写实际值；没有填写的字段表示尚未验证。

topic: "/loop：让任务循环跑"
selected_chapter: required
claim_from_article: required
baseline_version: required
changed_condition: exactly_one
execution: "同环境运行基线与候选，记录输入、中间状态和异常"
evidence: "可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本"
pass_when: "结果符合结论条件，异常输入可解释、可恢复"
stop_when: "条件缺失、结果不可复现或失败后责任不清"
observed_result: required
first_deviation: null_or_evidence
recovery_replay: required_after_failure

10.2 边界实验必须证明能够停止和恢复

成功路径只能证明“/loop：让任务循环跑”在当前样本上工作，不能证明它可以进入生产。边界实验需要主动制造：条件缺失、结果不可复现或失败后责任不清，并观察系统是否在产生不可逆副作用前停止。

场景	只改变什么	应保存什么	通过标准
正常路径	使用已知有效输入	可重放命令、结构化日志、输出 Diff、失败样本、版本	结果符合结论条件，异常输入可解释、可恢复
边界路径	把一个输入推进到约束临界值	临界值前后的输出与指标	不静默降级，不把部分结果冒充成功
明确失败	注入：条件缺失、结果不可复现或失败后责任不清	原始错误、首个异常阶段和最终状态	失败被正确分类且没有扩大副作用
恢复重放	执行：保留基线，缩小变量；根因确认前不扩大范围	原失败样本的复测证据	原样本恢复，正常样本没有回归

恢复动作不是简单重启。对于“/loop：让任务循环跑”，第一步是：保留基线，缩小变量；根因确认前不扩大范围。完成后使用原始失败样本复测；只验证一个新样本成功，不能证明触发条件已经消失。

“/loop：让任务循环跑”边界实验结束后，应把正常、临界、失败和恢复四类记录放在同一个运行批次中。这样才能区分“候选方案真的修复问题”和“环境变化让问题暂时没有出现”。

十一、/loop：让任务循环跑 的结果解释

解释“/loop：让任务循环跑”实验时先看首个偏差，而不是最后一条错误。最后的异常通常只是上游状态错误的结果；从末端反推容易误把症状当根因。

观察结果	可以支持的判断	下一步
主链路没有达到预期	条件缺失、结果不可复现或失败后责任不清	先执行：保留基线，缩小变量；根因确认前不扩大范围
异常链路无法恢复	条件缺失、结果不可复现或失败后责任不清	先执行：保留基线，缩小变量；根因确认前不扩大范围
新样本成功但原样本仍失败	修复没有覆盖原始触发条件	固定原失败输入，恢复基线后重新比较
指标改善但证据无法回链	数据、版本或中间状态没有固定	暂停发布，补齐可追溯记录后重跑

“/loop：让任务循环跑”只有同时满足“结果符合结论条件，异常输入可解释、可恢复”，并且没有出现“条件缺失、结果不可复现或失败后责任不清”，才可以认为主链路通过。这里的“通过”只对当前固定版本、样本和环境有效，不能外推到尚未测试的容量、权限或数据分布。

如果“/loop：让任务循环跑”候选方案与基线差异很小，先检查证据分辨率是否足够；如果差异很大，先排除数据泄漏、环境漂移和版本不一致。两种情况都不能只看一个汇总均值，需要回到逐样本输出和中间状态。

“/loop：让任务循环跑”故障定位完成后，记录“现象、首个偏差、根因、改动、原样本复测”五项。缺少原样本复测时，只能标记为待观察，不能标记为已解决。

十二、/loop：让任务循环跑 的发布判断

发布判断需要把“/loop：让任务循环跑”的质量、失败边界和恢复能力放在同一份记录中。以下任一条件缺失，都应停止扩量，而不是用“基本正常”替代证据。

• “/loop：让任务循环跑”的基线与候选只存在一个计划内变量。
• “/loop：让任务循环跑”的输入、代码、依赖、配置和数据版本可以追溯。
• “/loop：让任务循环跑”的正常、临界、失败和恢复样本使用同一套断言。
• “/loop：让任务循环跑”的原始输出、中间状态和失败现场已经保留。
• “/loop：让任务循环跑”的日志、Trace、截图和测试数据已经脱敏。
• “/loop：让任务循环跑”的停止条件、负责人和回滚入口已经演练。
• “/loop：让任务循环跑”尚未覆盖的输入、权限、容量和外部依赖已经登记。

最终记录至少包含基线版本、唯一变量、原始证据、首个偏差、恢复复测和发布责任人。没有参与本次修改的人如果不能据此重放“/loop：让任务循环跑”的判断，就不能发布。

十三、总结

• 什么是 /loop：到目前为止，都是「你说一句，它干一轮」。
• 三种用法：省略时间，让它根据观察到的活动自己决定下一次什么时候跑——通常更省 token：
• 固定 vs 动态：怎么选：| 适合 | 你明确要「每 X 分钟一次」 | 大多数「盯着直到完成」的场景 |
• 典型场景：共同点：一件需要反复查看、直到某个状态出现的事。
• 常见错误：/loop 是给反复性任务用的。
• 最佳实践：反复性任务才用：一次性的别套循环。 -> 默认用动态间隔：不加时间，让它自定节奏、省 token。 -> 间隔匹配节奏：固定间隔时，频率对齐事情真实的变化速度。 -> 循环内容偏只读：盯状态、看日志、报告；